IMG_6245_edited.png

Tore Holte
   
 Follestad

Sexologisk rådgiver

God helse handler om en kombinasjon og balanse mellom den fysiske, psykiske og seksuelle helsen. Vi har etter hvert blitt flinke til å ta vare på vår fysiske og psykiske helse, men vi er ikke like flinke til å ta vare på seksualiteten vår. 

God seksuell helse er viktig. Den gir oss glede, bekreftelse, nytelse og gjør godt for hele mennesket. 

 

Jeg er gjerne til hjelp for deg med din seksuelle helse.

Behandlinger

Jeg har taushetsplikt, jobber ifølge Helsepersonelloven, og fører journal i et lukket, sikkert journalsystem. Samtaler over skjerm skjer gjennom en sikker og kryptert plattform. 

Hos meg kan du, og den eller de du har sex med, snakke om ulike utfordringer knyttet til sex og seksualitet. Noen ganger kan et problem eller en utfordring løses raskt og med få samtaler, andre ganger kan det ta lenger tid. 

Du kan velge å komme alene eller ta med den du lever eller har sex med. Det kan i mange tilfelle være fint om partner er med om du opplever utfordringer med seksualiteten din i forholdet du er i. Du kan også komme alene.

Hva er vanlige, seksuelle problemstillinger?

De kanskje aller mest vanlige problemstillingene når det kommer til sex og seksualitet er å finne ut av hva det er en egentlig liker og trenger. Å kunne snakke om sine seksuelle behov med den eller de en har sex med er avgjørende. For mange er det å tenke gjennom hva en liker, trenger og ønsker noe en ikke har tenkt noe særlig over. Og det å kunne snakke om dette med en partner kan for noen være vanskelig og krevende. 

Andre vanlige problemstillinger er utfordringer knyttet til egen eller partners seksuelle lyst, vansker med å få orgasme, problemer med ereksjon og utløsning og smerter ved samleie. 

Du kan også snakke med meg om bruk av porno, ulike fetisjer og tenningsmønstre, erfaringer knyttet til kjøp eller salg av seksuelle tjenester, seksualitet og rus, kjønnsinkongruens og utfordringer rundt religion og seksualitet. 

 

Om du ønsker det, kan jeg samarbeide med fastlegen din eller annen behandler. 

 
iStock-1334424998.jpg

Kontakt

Ønsker du å bestille time til samtale eller be om et uforpliktende tilbud om kurs/undervisning? Send meg gjerne en forespørsel her - jeg svarer innen 24 timer.

Adresse: Villa Ly

Tennisveien 2 G, 0777 Oslo 

Like ved Slemdal t-banestasjon, gratis parkering. 

  

E-post: tore.follestad@gmail.com

Telefon: 958 00 010

Takk for meldingen!

Jeg kommer tilbake til deg innen 24 timer.